Druk! Druk! Druk!
Het is vroeg in de ochtend. Je wekker gaat. Je drukt nog een paar keer op snooze. Je blijft zo lang mogelijk in bed liggen en dan moet je er toch echt uit want de dag is weer gevuld met volop werk, het huishouden, allerlei verplichtingen en 'to do' lijstjes die nog afgewerkt moeten worden. De hele dag sta je 'aan' en ga je maar door, om 's avonds uitgeput op de bank neer te ploffen. En vervolgens ga je van de bank naar je bed. De volgende dag herhaalt zich dit. Je weekenden, hoewel vaak gezellig, zitten vol met familiebezoekjes, vriendendiensten en dingen en je resterende to-do lijstje afwerken. Als je al een klein moment voor jezelf hebt, zoals voor sport, yoga of een wandeling kun je er eigenlijk niet écht van genieten. Want er moet nog zoveel en je bent zo 'druk' 'druk' 'druk'. Met als gevolg steeds vaker stress en onrust en je raakt steeds vermoeider en verder verwijderd van jezelf. Eigenlijk ben je aan het overleven in plaats van te leven.
Altijd maar 'aan' staan en steeds maar 'doen'
- Voel je dat je wat meer ontspanning nodig hebt?
- Heb je behoefte om je op te laden en wil je meer rust ervaren?
- Wil je graag even wel van je dagelijkse verplichtingen en wat tijd voor jezelf hebben in een inspirerende omgeving?
- Staat je hoofd altijd maar aan en wil je meer verbinding met je lichaam?
- Heb je bepaalde terugkerende emoties (verdriet, angst, frustratie, boosheid) die je regelmatig in de weg zitten en wil je daar verandering in aanbrengen?
- Sta je voor een bepaalde keuze en wil je wat ondersteuning in het maken van de voor jou goede keuze?
- Blijf je op een bepaald gebied maar steeds in hetzelfde cirkeltje ronddraaien en wil je daar nu wel eens uitkomen?
- Wil je meer inzicht in een bepaald levensthema?
- Wil je graag meer balans ervaren?
Dan heb ik iets voor jou!, mooie vrouw Een 1-op-1 retreat in Portugal.
Olhos de Água, Algarve, Portugal
Even de boel de boel laten en alle tijd en aandacht voor jou. Een paar dagen weg uit je eigen omgeving en afstand nemen van je dagelijkse beslommeringen.
Geloof jij ook in de kracht van de natuur en dat me-time in een heel andere omgeving nóg meer en sneller inzichten geeft? Sta je open voor een andere kijk en aanpak? Dan ben je hier op de juiste plek.
In de prachtige en inspirerende omgeving van Falésia strand (Tripadvisor 2024 award Best Beach in the World) in de Algarve in Portugal, gaan we samen tijdens een 1-op-1 retreat aan de slag om vanuit rust en ontspanning weer contact te maken met alle wijsheid, kracht en helende capaciteiten die al in jou zitten. Om weer te verbinden met jezelf.
Lees verder over deze 1-op-1 retreat.
